💎 Làm sao để răng sứ bền – không hôi miệng

1️⃣ 🪥 Giữ vệ sinh răng miệng thật kỹ

• Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày, sáng sau ăn và tối trước ngủ.

• Dùng bàn chải lông mềm + kem đánh răng chứa fluor.

• Đừng quên chỉ nha khoa hoặc máy tăm nước để làm sạch kẽ răng — vì mảng bám đọng ở viền nướu chính là nguyên nhân gây hôi miệng và viêm lợi 😷.

📌 Lưu ý: Với răng sứ, mảng bám vẫn bám như răng thật, nên nếu không làm sạch kỹ → dễ hôi miệng lắm nha!

⸻

2️⃣ 🍎 Ăn uống hợp lý

• Hạn chế: đồ quá cứng, quá nóng, quá lạnh, thức ăn quá dính (kẹo, caramel…).

• Giảm cà phê, trà, thuốc lá để tránh ố màu răng.

• Ăn nhiều rau xanh, trái cây mọng nước giúp làm sạch tự nhiên và tăng tiết nước bọt, giảm mùi hôi.

⸻

3️⃣ 👨‍⚕️ Tái khám định kỳ 6 tháng/lần

• Bác sĩ sẽ kiểm tra khớp cắn, nướu, cổ răng sứ có hở hay không.

• Vệ sinh cao răng chuyên nghiệp để loại bỏ mảng bám sâu.

→ Nhờ vậy răng sứ luôn khít, nướu khỏe, không tạo khe hở gây hôi miệng.

⸻

4️⃣ 💧 Giữ nướu khỏe mạnh

• Nướu là nền đỡ cho răng sứ.

• Khi nướu bị viêm hoặc tụt, sẽ tạo khe hở giữa nướu và răng sứ, thức ăn dễ mắc → mùi hôi, viêm quanh răng.

• Hãy massage nướu nhẹ nhàng mỗi ngày & dùng nước súc miệng kháng khuẩn.

⸻

5️⃣ 🚫 Tránh các thói quen xấu

• Không dùng răng sứ để cắn đồ cứng (nắp chai, đá, xương).

• Không nghiến răng khi ngủ — nếu có, nên mang máng bảo vệ răng ban đêm.