🦷 VÌ SAO CẢ TRẺ EM LẪN NGƯỜI LỚN ĐỀU CÓ THỂ BỊ SÂU RĂNG – DÙ CHẢI RĂNG KỸ VÀ ÍT ĂN NGỌT?

Nhiều người nghĩ rằng sâu răng chỉ xảy ra khi ăn nhiều bánh kẹo, vệ sinh kém – nhưng thực tế, rất nhiều người lớn và trẻ em dù chải răng kỹ, ăn uống cẩn thận vẫn bị sâu.
Vậy nguyên nhân thật sự là gì?

🦠 1. Vi khuẩn luôn tồn tại trong khoang miệng

Trong miệng của mỗi người luôn có hàng triệu vi khuẩn, đặc biệt là Streptococcus mutans – “thủ phạm chính” gây sâu răng.

Chúng chỉ cần một chút thức ăn thừa hoặc tinh bột còn sót lại ở kẽ răng, mặt nhai… để tạo ra axit ăn mòn men răng.

➡️ Nếu chỉ đánh răng mà không dùng chỉ nha khoa hoặc súc miệng, vi khuẩn vẫn có chỗ “trú ngụ” để gây sâu.

🍚 2. Tinh bột cũng có thể gây sâu – không riêng gì đường ngọt

Ngay cả khi không ăn bánh kẹo, các thực phẩm như cơm, mì, phở, bánh mì, khoai, trái cây ngọt vẫn chuyển hóa thành đường trong miệng, tạo điều kiện cho vi khuẩn hoạt động.

👉 Trẻ nhỏ hay ăn vặt, người lớn ăn nhiều tinh bột nhưng ít vệ sinh sau bữa ăn đều dễ bị sâu răng.

💧 3. Cấu trúc men răng và nước bọt khác nhau ở mỗi người

Ở trẻ em, men răng sữa mỏng, mềm, dễ bị vi khuẩn tấn công.

Ở người lớn, men răng bị mòn theo tuổi, hoặc bị lộ ngà do tụt nướu, khiến răng nhạy cảm và dễ sâu.

Ngoài ra, người ít tiết nước bọt (do thuốc, stress, hút thuốc, uống rượu…) cũng dễ bị sâu hơn do nước bọt không đủ để trung hòa axit.

⚡ 4. Sai lầm trong thói quen vệ sinh

Trẻ nhỏ thường chưa biết chải đúng cách, bỏ sót vùng trong cùng.

Người lớn lại chải quá mạnh, làm mòn men hoặc tụt nướu.

Nhiều người đánh răng xong rồi vẫn ăn/uống sữa buổi tối, khiến đường lưu lại trên răng suốt đêm – là lúc vi khuẩn hoạt động mạnh nhất.

💊 5. Thiếu fluoride bảo vệ răng

Fluoride giúp tăng độ cứng của men răng và chống lại axit.

Nếu trẻ em hoặc người lớn dùng kem đánh răng không có fluoride hoặc nước sinh hoạt thiếu fluoride, răng sẽ yếu và dễ sâu hơn bình thường.

🩺 6. Không khám nha định kỳ

Sâu răng giai đoạn đầu rất khó nhận ra – không đau, không đổi màu rõ.

Khi phát hiện thì vi khuẩn đã ăn sâu vào ngà hoặc tủy, gây đau nhức, viêm tủy, thậm chí phải nhổ bỏ.

Khám răng định kỳ giúp phát hiện sớm – điều trị nhẹ – tiết kiệm và không đau.

💡 TÓM LẠI:

Cả trẻ em lẫn người lớn đều có nguy cơ sâu răng, không chỉ vì “ăn ngọt”, mà còn do vi khuẩn, tinh bột, men răng yếu, thói quen vệ sinh và thời gian.

👉 Hãy: ✔ Chải răng đúng cách – đủ 2 phút, ngày 2–3 lần

✔ Dùng chỉ nha khoa và súc miệng sau bữa ăn

✔ Hạn chế ăn vặt, đặc biệt là buổi tối

✔ Khám răng định kỳ 3–6 tháng/lần